Zastavit se a přemýšlet

15. listopadu 2010 v 13:27 |  BANALITE a její dlouhé dny
Nějak mi to psaní nejde.
Vždycky rozepíšu článek a pak s ťukánim na čelo kliknu na křížek a jdu se raději věnovat své oblíbenější činnosti - nicnedělání.

Tento týden jsem nejela do školy, vzhledem ke středečnímu svátku to nemělo moc cenu. Chtěla jsem se oddat samostudiu, ale ono to moc nejde, však to znáte :D 
Být doma je pro mě velká zkouška. Když jsem na privátě nemám prakticky možnost se přejíst, netvořím si zásoby, mimoto jsem chudý student a tak krize přichází akorát o víkendu doma - a to tedy pravidelně!
Ale já doufám, že tenhle týden zvládnu bez záchvatu. Mám nové "berličky co mě podpírají".. jak řekla moje doktorka.
Moje psychiatrička přesněji řečeno.

Je tomu cca měsíc co jsem začala propadat zoufalství a zcela přestala všechno zvládat. Počínaje jídlem, pak škola, společnost a konec konců i blog, jak jste mohly sami zpozorovat. Vzpomněla jsem si na obavy psychologa ke kterému jsem chodila - že tu školu nezvládnu kvůli svému psychickému stavu. A to nechci, škola mě baví.
Vyhledala jsem tedy psychiatra. Paní doktorka je skvělá, dává mi na bulimii nahlédnout z jiného pohledu, nejenom jako hlad po jídle, ale hlad po něčem jiném - po lásce. Moje záchvaty jsou spojené hlavně s domovem, čili s rodinou a s citovým chladem který mezi námi panuje. Prázdnota ve mě, kterou se snažím zaplnit - jídlem. A vztek, bezmoc, kterou se snažím dostat ven - zvracením. 
Měla bych si najít jiné náhrady, najít jiné naplnění a jiné uvolnění.
Mimoto mi doktorka předepsala antidepresiva. Zatím je mám krátce, takže s výsledky si nejsem jistá.
Další poznatky mi přinesla kniha Francouzsky netloustnou, kterou jsem si koupila na doporučení rozinky, děkuju moc :)) 

Jak tedy teď bojuji proti záchvatům:
Když cítím, že na mě jde žravost, zastavím se a zamyslím se
  • Na co přesně mám chuť?
    Zamyslím se nad potravinami, kterými se obvykle přejídám. Bývají to světlé rohlíky s marmeládou a medem, piškoty, levné sušenky které máme doma vždycky po tuctech, pudingové jogurty...
    Vlastně nic co bych ve skutečnosti měla ráda. Mnohem radši než světlé rohlíky mám tmavé pečivo, piškoty jsou hrozně suché, levné sušenky vlastně nesnášim a než pudingové jogurty mám ráda ty zakysané.
    Výsledek? Nemám chuť na jídlo, mám chuť na přecpání se.
  • Když mám chuť...
    Mám-li chuť na něco určitého - například na oříšky v čokoládě - není problém. Můžu si dát, ale jen tolik, kolik mou chuť skutečně uspokojí. Celý pytlík to určitě není, po tom jsem moc přeslazená a poslední kousky mi už ani nechutnají. Musím pečlivě naslouchat svým chutím a svému uspokojení, jíst pomalu a soustředit se na to.
    Mám chuť na hamburger? Jde o to zastavit se a najít si čas na rozmyslení se, najít alternativy - neuspokojila by mě lépe čerstvá křupavá celozrnná kaiserka s cottagem?
  • Co mi to přinese, když se přežeru?
    Dřív jsem si říkala: No co, mám chuť se přežrat, prostě se přežeru a pak to vyzvracim a bude to v pohodě.
    Jenže co mi toto přinese? Co mi přinese pocit plného žaludku? Spokojenost? Ani omylem!
    Výsledek? Nepřinese mi to vůbec nic!
    Když se přejim, budu muset zvracet. Zvracení nenávidim. Zničím si žaludek, zničím si metabolismus. Když se nevyzvracím, budu nacpaná jak balón, bude mi blbě, budu tlustá a budu se nenávidět. Nemá to smysl.
 


Komentáře

1 Fergie ♥ Fergie ♥ | Web | 15. listopadu 2010 v 16:05 | Reagovat

Nechtěla bys spřátelit?? Zase... :D

2 Any Any | Web | 15. listopadu 2010 v 17:22 | Reagovat

jsem ráda, že jsi se ozvala. Z tvého článku cítím, že ses nějak vyrovnala sama se sebou... jen tak dál :) tvůj článek mi nejspíš taky pomohl :) děkuju..
...osobní život... lepší, je všechno v pohodě?
Měj se krásně.

3 missfatt missfatt | E-mail | Web | 15. listopadu 2010 v 18:23 | Reagovat

ach zaujimave... a som rada ze ta tvoja skola bavi, naozaj sa nedaj odradit a bojuj:)) aj ja bojujem, a ide to:)

4 Fille Fille | Web | 15. listopadu 2010 v 19:04 | Reagovat

Je to moc pěkný ty body,taky jsem v tom jednou nohou teď byla / jsem ? A máš pravdu,hlavně se nad vším zamyslet,říct si co a jak a kdyby.Ty poslední řádky ''No co, mám chuť se přežrat, prostě se přežeru a pak to vyzvracim a bude to v pohodě.'' to je jako kdyby jsi mi brala slova...přesně to si myslím a to mi proudí hlavou.Dnešek je první začátek dobrého konce,bude to trnitá cesta ale zvládneme ji,všechny jí musíme zvládnout.

Jinak můžu se zeptat,ty máš přítele?

5 Megan M* Megan M* | Web | 15. listopadu 2010 v 20:56 | Reagovat

taky se snažím si většinu těchto věcí uvědomit, ale prostě se mi to nedaří... taky se bohužel přežrávám jen o víkendech, to nejhorší, co může člověk dělat, nejde mi se toho zlozvyku zbavit :(

6 KAT KAT | Web | 15. listopadu 2010 v 21:29 | Reagovat

krásně napsaný, rozhodně použitelný i na mě. jenže já občas narážím na chvíle kdy se záměrně rychle jdu něčím nacpat, abych nad tím nestihla přemýšlet...che, oblbovat sama sebe.
Nepísla bys mi malinko něco o té knížce? už dlouho jsem svýmu mozku nedala nic výživnýho, začala jsem číst Cooka a nějakej horor ze zdravotnictví, ale nějak mě to nechytlo.
Když porovnáš doktora s doktorkou tak u kterýho z nich se ti líbí víc? Vím, že jejich profese asi nejsou stejný a porovnávat by se to nemělo, ale bo já jsem laik a rozdíl v nich nevidím.....:oD Já to ze svýho pohledu vidím i tak, že chlapovi bych ty řeči nikdy nevěřila, protože prostě chlapi takhle neblbnou a nemávají s nima furt emoce a hormony...ačkoliv asi není potřeba to zažít, aby člověk mohl poradit, ale přece jen, ženský bývají empatičtější, ne? No tak jsem zvědavá.
S tím ,,dovnitř a ven,, je to skvělej pohled na věc, já bych za tím vždycky hledala hold jen fakt, že jsem prase :-D
A s tím psem mě to těší, že nemám jedinýho blbce na světě. To jsou chvíle kdy mě mrzí, že veterinářka ví co studuju, nikdy nevím jak jí ho přidržet, pes se chová neslušně...prostě odcházím jako nula, respektive s pocitem jako nula, za den už se tomu směju, ale víceméně mě to fakt dodělává. :-D

7 darkness darkness | Web | 16. listopadu 2010 v 0:31 | Reagovat

alespon si statečná, že jsi si zvládla přiznat, že máš problém a zašla  odborníkovi. Přemýšlela jsme, že až se vrátím, že byhc taky někam šla,ale pořád nemám vůli něco změnit.

8 Deva (Sevanti) Deva (Sevanti) | 16. listopadu 2010 v 8:46 | Reagovat

moc přínosný článek:))
Ta chvilka uspokojení, kdy se člověk cpe, je trapně krátká proti tomu, co přichází pak, ať už zvracení, pocit hnusu, přecpání a výčitky..Fakt to nestojí za to, pod to bych se mohla podepsat (akorát nemám tvůj cit na psaní a tys to krásně vystihla)
Máš super blog, ačkoli je místy dost depresivní, máš talent a odvahu..
Moc ti přeju, ať jsi šťastná a nedáš už bulimii šanci..

9 sunflower.versul sunflower.versul | Web | 16. listopadu 2010 v 17:59 | Reagovat

Po dlhom čase badám u teba pokrok, to sa mi páči! Len tak ďalej, myslím, že si na dobrej ceste, aj keď napísať si to a fakt to zvládnuť býva ťažké. A s tými záchvatmi- presne som si aj ja vydedukovala, že to súvisí s rodinnou

10 Carrie Carrie | Web | 16. listopadu 2010 v 19:23 | Reagovat

Jen tak dál:) konečně někdo kdo se tomu umí postavit...tak držím palce;)

11 BaFiis BaFiis | Web | 16. listopadu 2010 v 21:52 | Reagovat

To je moc hezký, jenom se toho drž, nenech se ovládnout smysly. Chuť je jenom pocit. V hlavě to nechceš. Taky se toho snažím držet :) A filmy samozřejmě sem tam přidávat budu, když mě něco extra zaujme :)

12 fitnessmodel fitnessmodel | 17. listopadu 2010 v 10:56 | Reagovat

taky si myslim, nevim zda jste to s psych.rozebiraly, ze si pletes lasku s obdivem a uznanim
touzis po pochvale
mozna chces od lidi kolem sebe vic nez Ti muzou dat, stejne jako to chces po osbe, oni Ti pritom davaji maximum co mohou, ale ty to momentalne treba nedocenujes

13 Fille Fille | Web | 18. listopadu 2010 v 21:05 | Reagovat

Nechci vztah :) chci se jen  zabavit a pomalu si udobrit me srdce.
:)

14 Kat DeLuxe Kat DeLuxe | Web | 20. listopadu 2010 v 16:14 | Reagovat

moja oblubena cinnost je tiez nic nerobenie :D

15 Stella Stella | Web | 20. listopadu 2010 v 20:39 | Reagovat

myslím že robíš pokroky.....ja si tiež vravím ked mám  v mojom pripade "chut" na chcew and spit ze naco vlastne ? ved aj tam my v sutocnosti tie veci ktore zahadzuje nechutia a normalne by som ich nejedla...ale u mna je to uz celkom fajna  u teba urcite tiez..drzim palce...a ako inak na skole ??

16 alenka15987788 alenka15987788 | Web | 7. prosince 2010 v 12:23 | Reagovat

Super

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.