Fotojídelníček 24.8.

25. srpna 2009 v 7:00 |  Jídelníčky
Přidávám včerejší jídelníček
Jídlo:
12:00
kukuřičné lupínky

15:00
zapékané brambory s kukuřicí + mrkev + tofu + vařená brokolice




18:00
jogurt Activia bílá s broskví posypané skořicovým cukrem



Výživové hodnoty:
Energie: 996 kcal
Tuk: 44g
Bílkoviny: 51 g

Aktivity:
20 minut aerobic podle hejbej se TV (díky Petite za doporučení je to fakt super )
posilování břicha a šikmých břišních svalů

Spokojenost nic moc.. měla jsem naplánovaný jiný jídelníček, ale máma mi připravila ty zapekané brambory, tak mi je bylo líto vyhodit a raději jsem je bohatě je ozdobila zeleninkou. Nemusela jsem si toho ale nandat plnej talíř jsou pěkně kalorický no, co se dá dělat.

Večer jsem byla na grill párty a bylo to v pohodě. Už mi nedělá problémy odolávat jídlu :) obzvlášť klobásám teda, na ty nemám ani pomyšlení s alkoholem je to horší, nějaké to pivo padlo no, takže tisíc kalorií navíc :(
 


Komentáře

1 Vivian Vivian | Web | 25. srpna 2009 v 10:48 | Reagovat

No to mame spolocne, ja klobasy teda tiez vobec nemam rada, fuj. Ani take tie veci zo zabijacky, ako jaternice atd to priam neznasam. Na grilovacke milujem grilovanu zeleninu (hlavne cuketu a baklazan) a kuracie prsia mnaam :) No pivko nema tisic kcal neboj, pivo ma priblizne 40 kcal na 100 ml. no urcite ta kaloricky vyjde lepsie vypit liter piva ako liter dzusu napr :D sak pozri sem pre zaujimavost, ak chces : http://www.zajimavosti-pivo.estranky.cz/stranka/nejcastejsi-otazky-na-pivo

2 cassie cassie | Web | 25. srpna 2009 v 11:42 | Reagovat

Pekny jedalnicek:)

A klobasy nemam ani ja rada...ani nic take podobne:D

3 cassie cassie | Web | 25. srpna 2009 v 12:27 | Reagovat

hehe, ale aj tak som si to mohla odpustit:D

4 Stella Stella | Web | 25. srpna 2009 v 12:27 | Reagovat

mno taq to si nwm predstavit....chlapcom sa aasi  :-?  :-D kosti nepacia co ??
a jedalnicek mas krasny...tych zemiakov vobec neni vela...  :-)

5 Geesy Geesy | Web | 25. srpna 2009 v 14:55 | Reagovat

tak řella bych, že i když jídelníček není podle tývhc představ, tak je pěkný :-)

6 BaFiis BaFiis | Web | 25. srpna 2009 v 19:37 | Reagovat

Nakonec je možná dobře, že pivo ještě nesmím xD Jídelák krásný, šíleně dietní a je toho málo ale já mám co říkat...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.