31.8.

31. srpna 2009 v 18:30 |  Jídelníčky
Pěkný den!
Dneska jsem se, milé dámy, zamilovala! Do koho? Do pana Biskita :D

Patří k cereáliím které se jmenují banánoví Biskiti Jsou od Emca a jsou výborné! Pro optimistické nastartování dne úplně super. Vyrábí se ještě myslím s oříšky a s čokoládou.. Ty plánuju také vyzkoušet :)

Poslední prázdninový den jsem strávila odpočinkem doma. Do školy se mi nechce.. Nejvíce kvůli třídě, 29 holek Jsou to falešný krávy, hrajou si na nejlepší kamarádky a pak se pomlouvají a dělají si sviňárny. Já to nesnášim. Pomlouvají vás za zády a ani se nesnaží být nenápadné, co já už jsem si toho vyslechla. Vrchol byl na lyžáku, když si myslely že spim a začaly mě pomlouvat Za 4 roky jsem si naštěstí už vytvořila jistou imunitu, našla jsem si tam 3 dobré kamarádky, kterým věřím, a se zbytkem se bavím jen tak ze zdvořilosti.
Také se bojím maturity, co mě letos čeká, nadruhou stranu se těším, že se mi změní život. Chci vypadnout na vejšku někam mimo domov (i když bydlím 10 minut od Prahy). Bude to vzrušující rok.

Ohrožení svého jídelníčku se nebojím. Vždycky pro mě bylo jednodušší hubnout ve školním roce, protože mám pevný režim. A to takovýto:
  • 6:00 snídaně
  • 9:00 1. školní svačina
  • 12:00 2. školní svačina
  • 15:00 obvykle příjezd domů - oběd
  • 18:00 večeře
A taky mi konečně zase začnou tréninky (tančím výrazový tanec) takže bude pravidelný pohyb.

Ze dneška mám radost. Ty biskiti mi opravdu zvedli náladu, a k obídku jsem si udělala/vymyslela recept na svojí oblíbenou hrachovou krémovou polévku,a také jsem si skvěle zacvičila. Jídelníček níže :)

12:00
banánoví biskiti zalití podmáslím
(chudáci vypadají jako že se v tom topí )

15:00
hrášková krémová polévka + 2 křehké plátky Active
(recept viz. rubrika Recepty)


18:00
pohanková kaše se skořicí a cukrem




Aktivity:
20 minut aerobic podle Hejbejse.tv
10 minut posilování břicha
asi 50krát výpady

Výživové hodnoty dnes nepíšu, není mi to totiž tak úplně jasné. V každých tabulkách píšou něco jiného hmhm
 


Komentáře

1 BaFiis BaFiis | Web | 31. srpna 2009 v 19:00 | Reagovat

Dnešní jídelák skvělý :) Ty utopila biskity! :D Mno ta snídaně musela bejt skvělá já měla biskity zatím jenom čokoládový a jsou moc dobrý :) a nejlepší by to bylo udělat mix čokoládových a banánových, co tomu říkáš? :)
Koukala jsem na předchozí články, mrzí mě, žes ty tři dny tak zkazila...to se občas stává...29 holek ve třídě bych nepřežila, chodím na obchodku a je nás ve třídě 18 holek a 13 kluků, to jde.
Pohyb moc pěkný a hrášková polívka se ti povedla :) pohankovou kaši jsem ještě nikdy nezkoušela, jak chutná pohanka?Mno určo to bylo skvělý :)
Ten denní plán je skvělý, tak ho hezky dodržuj :)

2 BaFiis BaFiis | Web | 31. srpna 2009 v 19:01 | Reagovat

Všimla sis, že jsem v tom komentáři použila 4x slovo skvělý? :D  :D  :D

3 SB Pájka SB Pájka | Web | 31. srpna 2009 v 19:28 | Reagovat

ty biskiti vypadaj fakt dobře :-D tak optimisticky :-D já si vždycky tu linku udělám moc tlustou! no asi to chce cvik... ta hrachovka vypadá moc dobře! a ten hrášek máš z konzervy?

4 BaFiis BaFiis | Web | 31. srpna 2009 v 19:31 | Reagovat

Ona se vážně prodává instantní?Kde? :) Tak si zítřejší snídaňku užíj :)
Vážně teplouš?A to víte jistě? :)

5 SB Pájka SB Pájka | Web | 31. srpna 2009 v 19:37 | Reagovat

já mam tužku taky, ale je to kajalovka a neni moc výrazná a navíc se hodně rozmazává, tak sem to chtěla vyzkoušet s tekutejma linkama :-) tu polívku určitě někdy vyzkoušim - těm pytlíkovkám moc nevěřim

6 Blondie Blondie | Web | 31. srpna 2009 v 20:19 | Reagovat

Jj ten stres:-D

7 Lilly Lilly | Web | 31. srpna 2009 v 21:14 | Reagovat

tyjo dneska mas perfektni jidelak.. jen ty biskyti.. na to si asi clovek musi prijit sam.. me totiz vubec nechutnaly..jsem mela ty oriskove  a jsou takove moc suche  :-x
hmm ty platky aktive vypadaj uzasne  :-D nam nam.. kolik to ma kalorii jeden platek?

8 chichi chichi | Web | 31. srpna 2009 v 21:17 | Reagovat

polevecka vypada luxusne, hnedka bezim skouknout recept, s tema pipinama si hlavu netrap, taky jsem to mela na gymplu tak, ale nastesti tam byli kluci, s kterejma jsem se bavila a par vholek, ale spolek 10 pič mi dělal celý 4 roky peklo ze zivota, pomlouvali kde koho a pak i sebe mezi sebou, ubozacky :D

9 eZe eZe | E-mail | Web | 31. srpna 2009 v 22:04 | Reagovat

Ahojky, kdyz ja nemuzu reknout ze nechci chodit na obedy protoze jsem v internatu...

10 cassie cassie | Web | 1. září 2009 v 0:14 | Reagovat

Tak tie biskiti som este nikdy nechutnala, ale ked vravis ze su take dobre, musim to niekedy vyskusat:)

Tie tvoje spoluziacky ti teda nezavidim ked su to hentake divne osoby...ale ty to prezijes nejako, ved uz len rok:)

Tak ti prajem vela stastia do noveho skolskeho roku a pri maturitach:)

A samozrejme,drzim palce s chudnutim:)

11 Verulí Verulí | Web | 1. září 2009 v 10:20 | Reagovat

jj jen prostě těstoviny s bílým jogurtem :) sem na to měla chut :D a je to i k jídlu :) Hejky máš pěkný jídelníček :) upa sem dostala chut na ty xichtíky :D

12 MeGaN M* MeGaN M* | Web | 1. září 2009 v 10:57 | Reagovat

ty Biskiti znám, jsou upe výborné .) Skvělej jídelák, tu kaši bych si dala .)))

13 Vb Vb | Web | 1. září 2009 v 11:01 | Reagovat

Biscuity robia este aj jahodove, ale najviac mi chutia coko a banan. No a v skole, deti vedia byt krute, a teenage- girls zakerne... co uz. Inak ako robis tu pohankovu kasu?

14 fitnessy fitnessy | Web | 1. září 2009 v 12:41 | Reagovat

Ty biskiti mi take chutnaji, bohuzel az moc, jsem schopna to sezrat behem dvou dnu...

15 eWunka eWunka | Web | 1. září 2009 v 13:37 | Reagovat

Ahojik, díky za komentík. No, knížku jsem nečetla, jen jsem někde četla ten citát a docela mne zaujal :-)
K tomu mému snídání - obvykle nemám vůbec hlad, nejdřív až kolem devíti, proto nesnídám. Jsem tak naučená už od základky (to už je dost let). A pokud se nasnídám, hned bych jedla zas :-( Takže tak.
Jinak hezký jídelníček :-)

16 Vb Vb | Web | 1. září 2009 v 13:56 | Reagovat

To ano ale predsa som si mohla odpustit a najhorsie je ze mi tam hrst este ostala a bojim sa, ze neodolam...:-(

17 eZe eZe | E-mail | Web | 1. září 2009 v 15:49 | Reagovat

Ahojky, tak doufam, ze si nejaky ti saty vyberes a ze budes vypadat bajecne :) ...vis, ja uz jsem v tomhle par let, tak hladovky nejsou pro mne cizi...ja jednoduse musim... mej se

18 Martík Martík | Web | 1. září 2009 v 19:09 | Reagovat

Ahojky chtěla bych se tě zeptat od jaké firmy jsou ty instantní pohankové kaše a jestli by jsi sem třeba nemohla dát fotku obalu nebo tak:-)a také jaké to má energetické hodnoty(tuky,sacharidy apod...)děkuji moc:-):-):-)

19 Koleno Koleno | 28. července 2015 v 22:42 | Reagovat

Hej, Moni, tys tančila výrazovej tanec? Seš husťák!

20 banalite banalite | Web | 18. srpna 2015 v 21:57 | Reagovat

[19]: výrazový tanec v amatérském hopsajícím souboru. Dneska je to už jen amatérský twerking, moc jsem si nepolepšila 8-O

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.