15.8. aneb já to zvládnu!

15. srpna 2009 v 14:42 |  Jídelníčky
Dnešní jídlo:

jogurt Activia jahodový
Smažený květák s bramborem (celkem 200g)

Výživové hodnoty dnes:

Energie: 390 kcal
Tuk: 17 g

A pro dnešek s jídlem končim!!!! Doufám :(

Aktivity:
Mno zachvíli vyrážim s kamarádkou na kole. Určitě mě zas potáhne do nějaké restaurace, ale já odolám Prostě musím, ale je to těžké, ona mě bude určitě jako vždycky přemlouvat, a já už nevím, co jí mám říct! Když jí řeknu že chci zhubnout tak mě přemlouvá dvakrát tolik - celé okolí chce totiž ode mne zažehnat dietu, fakt nechápu! A já jsem hrozně povolná v tomhle, hned dostanu chuť a navíc s ní jsem hrozně v pohodě, takže v tu chvíli je mi vždycky jedno že budu špek. Ale dneska se nenechám!!

Než vyrazim dám si ten smažený květák, přinesla mi ho babka a mám na něj docela chuť a potřebuju enegrii na kolo, a dám si málo, zbytek vyhodím, a pak uteču :D to abych neměla záchvat žravosti :D a pak už nic jíst nebudu
 


Komentáře

1 RainbowTeardrop RainbowTeardrop | Web | 15. srpna 2009 v 15:13 | Reagovat

Tak děkuju moc s tím čajem :))
Jinak zkus si to pohmožděný místo mazat pravidelně 2x denně (ráno a večer) Fastumgelem, pomáhá to, ale nesmíš tu nohu vystavovat slunci, protože by to mohlo napuchnout a někdo na to mívá alergickou reakci ;o)
Jinak ráda spřátelím ale zapíšu si tě asi až večer, teď právě protahuju ty nohy a je to nezvykle bezvaný pocit, když vím, že dělám zase něco, co jsem dělala i dřív :)
Jinak si užij to kolo :))

2 RainbowTeardrop RainbowTeardrop | Web | 15. srpna 2009 v 15:34 | Reagovat

Jo a to společný hubnutí je vlastně o o tom, že na začátku pošleš svoje míry + váhu + aktuální fotky těla k míráma váze na můj mejl. a pak každý týden (v den který ustanovým) mi budete posílat míry + váhu a za měsíc od prvního focení, mi pošlete další fotky s váhou + mírama.
No a valastně jde o to, že tohle by tě mělo donutit k tomu, aby jsi pravidelně hubla a šlo to na tobě poznat. Kdo nebude posílat fotky atd. přibere nebo bude podvádět, tak je automaticky diskvalifikovaný.
A mám v plánu začít až v září, teď o prázkách to nemá cenu :)

3 RainbowTeardrop → eSBéčko RainbowTeardrop → eSBéčko | Web | 15. srpna 2009 v 16:22 | Reagovat

Mám tě v SB :)

4 Petite Petite | Web | 15. srpna 2009 v 17:02 | Reagovat

Ahojka, ale zvládneš!!!!! Určo jo!!!! Věřím Ti!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

5 amonn amonn | 15. srpna 2009 v 21:06 | Reagovat

tvrdíš, že nejsi pro ana a že nechceš držet hladovky, ale co je tohle ???? no energy ! 5 jídel denně, dva a pul litru tekutin a pulku z toho co sníš spal pohybem...zaručený !

6 shamila shamila | Web | 15. srpna 2009 v 22:36 | Reagovat

Ahojik! Diky za radu,mas pravdu..je nevim co si o nem ted myslet..posledni dobou to neklape..ztah na dalku..
nejis nejak malo??

7 assembler assembler | Web | 16. srpna 2009 v 8:59 | Reagovat

njn, moje okolie nevie že chudnem, okrem rodiny, ale keby ma presviedčali bola by som asi dosť vedla z toho :P

8 Mia Mia | 16. srpna 2009 v 10:48 | Reagovat

A kolik mas bilkovin? Pri hubnuti bys mela mit nak 1-1,5g na kg tvy vahy, abys neztracela svaly...

9 Ypsilonka Ypsilonka | Web | 16. srpna 2009 v 20:43 | Reagovat

Píšeš, že nejsi pro-ana, ale na zdravej jídelníček je tohle zatraceně málo.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.